關(guān)節(jié)痛怎么緩解與具體病因有關(guān)，需要查明病因后進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，常見病因包括過度活動(dòng)、勞累，炎癥感染以及骨質(zhì)增生等。
1、過度活動(dòng)、勞累：如果過度活動(dòng)、勞累，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有乳酸沉積，容易伴有刺激性疼痛癥，這種情況可以通過局部熱敷、按摩、休息等來(lái)改善。
2、炎癥感染：關(guān)節(jié)痛可能是出現(xiàn)了無(wú)菌性關(guān)節(jié)炎癥或者免疫性關(guān)節(jié)炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。這種情況需要遵醫(yī)囑通過消炎止痛類藥物治療，比如塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、對(duì)乙酰氨基酚片等來(lái)緩解。
3、骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)部位如果出現(xiàn)增生，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位反復(fù)摩擦，可能會(huì)引起刺激性疼痛癥狀。這種情況可以配合醫(yī)生采取開放手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)切除治療，待恢復(fù)后，疼痛癥狀會(huì)逐漸改善。
除了上述原因外，少數(shù)患者還可由關(guān)節(jié)外傷、體重超重引起。