體寒的人吃榴蓮好，因為榴蓮屬于一種偏熱性的食物，吃榴蓮以后既可以為身體補充營養(yǎng)，還可以補充熱量，能夠緩解體寒人群所出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，所以體寒人群可以適量的吃榴蓮。
體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，本身會出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、生理期痛經(jīng)嚴重、易便秘等癥狀。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，能改善腹部寒涼、胃寒、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
但是在吃榴蓮的時候也要注意避免一次性吃的過多，榴蓮屬于性熱、高糖、高脂肪、高鉀的水果，每天不要食用超過兩瓣。