體寒的人吃榴蓮好,因為榴蓮屬于一種偏熱性的食物,吃榴蓮以后既可以為身體補充營養(yǎng),還可以補充熱量,能夠緩解體寒人群所出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀,所以體寒人群可以適量的吃榴蓮。
體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀,本身會出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、生理期痛經(jīng)嚴重、易便秘等癥狀。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),能改善腹部寒涼、胃寒、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。
但是在吃榴蓮的時候也要注意避免一次性吃的過多,榴蓮屬于性熱、高糖、高脂肪、高鉀的水果,每天不要食用超過兩瓣。