運動出汗特別舒服主要是運動出汗能夠使體內(nèi)血液循環(huán)加快、幫助濕寒排出體外以及使體內(nèi)激素發(fā)生變化，因此會使身體比較舒服。
1、使體內(nèi)血液循環(huán)加快：經(jīng)常做一些運動使身體出汗容易促進(jìn)血液循環(huán)，能改善重要器官組織供血情況，使全身肌肉力量增強，從而感覺特別舒服。
2、幫助濕寒排出體外：運動出汗有助于促進(jìn)身體新陳代謝，幫助體內(nèi)的濕寒排出體外，使身體舒服。
3、使體內(nèi)激素發(fā)生變化：運動出汗還可以使體內(nèi)的激素發(fā)生變化，比如增加腎上腺激素，從而使血流和心率以及心肌收縮受到影響，使人感到身體舒服。