桑葚和葡萄干可以一起泡水喝，但要避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量喝。
桑葚有生津潤(rùn)腸、滋陰補(bǔ)血功效。葡萄干可以起到降膽固醇、補(bǔ)血、護(hù)腸道等作用。桑葚和葡萄干一起泡水喝通常可以改善身體出現(xiàn)的陰虛血虛和便秘癥狀，還可以改善身體出現(xiàn)的膽固醇偏高等表現(xiàn)，能達(dá)到調(diào)理身體和緩解不適癥狀的效果，適量喝對(duì)身體健康有較大好處，并不會(huì)產(chǎn)生沖突。
但需要提醒的是，桑葚屬于寒性食物，并不可以長(zhǎng)時(shí)間和葡萄干一起泡水喝，否則有可能會(huì)使身體出現(xiàn)脾胃虛寒等多種不良后果。