首頁 > 文章 > 外科 > 骨科

游泳對關(guān)節(jié)炎有好處嗎

閱讀:228 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

游泳對關(guān)節(jié)炎是否有好處主要取決于游泳強度、患者病情是否穩(wěn)定等因素。

關(guān)節(jié)炎急性期主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹不適,負重或者勞累后疼痛加劇,休息后疼痛有所緩解,因此這時不建議游泳,否則患者可能會因為活動強度過大加重不適反應(yīng)。

在關(guān)節(jié)炎病情比較穩(wěn)定后,則可以適當游泳,因為游泳可以使僵硬的關(guān)節(jié)得到放松,而且有助于炎癥的消退和功能的康復(fù)。

但是關(guān)節(jié)炎患者游泳時一定要注意強度合適,以身體不感到乏力為準,避免過度勞累。

相關(guān)文章推薦
  • 游泳對關(guān)節(jié)炎有好處嗎 閱讀:105
    游泳對關(guān)節(jié)炎是否有好處主要取決于游泳強度、患者病情是否穩(wěn)定等因素。 關(guān)節(jié)炎急性期主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹不適,負重或者勞累后疼痛加劇,休息后疼痛有所緩解,因此這時不建議游泳,否則患者可能會因為活動強度過大
  • 游泳對腰椎間盤突出有好處 閱讀:195
    游泳是最好的全身的鍛煉,一個是能很好的鍛煉腰背部以及腹部的肌肉,另外不容易加大椎間盤的壓力,不會誘發(fā)椎間盤突出的癥狀加重
  • 游泳對高血壓有好處嗎 閱讀:343
    游泳對高血壓是有一定幫助,高血壓患者如果是血壓比較平穩(wěn),平時的控制都比較穩(wěn)定,血壓正??梢杂斡?,游泳對于高血壓患者有一定
  • 游泳對支氣管哮喘有好處嗎 閱讀:164
    支氣管哮喘的患者在游泳運動的時候需要注意,首先應(yīng)當達到支氣管哮喘的良好控制,否則在這種情形下去游泳,有可能會加重患者的病
  • 游泳對支氣管哮喘有好處嗎 閱讀:154
    從這個方面游泳或者跑步對哮喘有一定的幫助,但是有些患者運動時可出現(xiàn)支氣管哮喘發(fā)作,甚至加重,其叫做運動性哮喘。因此具體的
  • 游泳對高血壓的好處 閱讀:306
    對于高血壓的患者,建議每天進行半小時以上的中等強度運動,降低血壓,同時一定要控制體重,戒煙,限制酒精的攝入,低鹽、低脂肪