冰敷膝蓋的壞處包括引起著涼、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)炎等。
1、著涼：在冰敷的時(shí)候，如果未注意防寒保暖或者冰敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就容易引起著涼，引起肌肉痙攣、發(fā)燒等不適。
2、關(guān)節(jié)疼痛：冰敷也可能導(dǎo)致血管收縮，進(jìn)而影響關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
3、關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)時(shí)間冰敷不僅容易增加患關(guān)節(jié)炎的幾率，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛等不適加重。
因此大家要注意冰敷是一種輔助治療方法，治療時(shí)一定要注意控制時(shí)間或者是做好防寒保暖，減少對(duì)關(guān)節(jié)局部的傷害。