在回憶過去的時候就會喘不過氣可能是因為在以前有過不愉快的經(jīng)歷，并且這樣的經(jīng)歷對患者的影響還比較大，讓患者很長時間都難以忘懷。也可能是因為患者處于焦慮的狀態(tài)，對于過去的一些事情耿耿于懷。
面對這樣的情況，患者要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，多與家人、朋友溝通，平時可以多參加一些體育鍛煉，聽一些舒緩的音樂。如果通過這些方式，在回憶過去的時候還是會存在喘不過氣的情況，必要時可以咨詢心理醫(yī)生，通過使用藥物的方式來進(jìn)行干預(yù)。