腳底按摩涌泉穴是腎的位置，位于腳底凹陷的第2腳趾和第3腳趾縫合頭與腳后跟之間線的前1/3處。
長期按摩涌泉穴，能夠起到補養(yǎng)腎精以及強(qiáng)身健體的功效，按摩以后能夠調(diào)理腎虛引起的耳鳴、小便不利等癥狀。但是在按摩時，也需要咨詢專業(yè)中醫(yī)師以后再進(jìn)行按摩，不可自行按摩，以免出現(xiàn)不適的癥狀。
在日常生活中，如果出現(xiàn)腎虛時，可以多吃一些補腎的食物進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補腎的藥物進(jìn)行治療，比如桂附地黃丸、五子衍宗丸等。