脾虛尿少，可能是飲食不良、情緒焦慮、身體疲勞等原因引起的。
1、飲食不良：如果日常生活中不注意飲食合理，經(jīng)常暴飲暴食，或者是經(jīng)常吃生冷寒涼的食物，就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，出現(xiàn)脾虛尿少的癥狀，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃寒涼、辛辣以及油膩食物。
2、情緒焦慮：不能夠放松自身的心態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮的狀態(tài)中，就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，出現(xiàn)脾虛尿少等不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)放松，調(diào)節(jié)焦慮情緒。
3、身體疲勞：如果日常生活中經(jīng)常做劇烈的活動(dòng)，導(dǎo)致身體過于勞累，也有可能會(huì)誘發(fā)脾虛尿少的情況，要避免做劇烈活動(dòng)，并保證充足的休息。