吃一顆安眠藥一般可以促使入睡，而且不會對人體造成危害。
安眠藥屬于鎮(zhèn)靜類藥物，通常服用苯二氮?類安眠藥，該類藥物安全性比較高?；颊呤邥r(shí)服用安眠藥，可以加速入睡，同時(shí)可以減少夜間醒來次數(shù)，從而延長睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量。
患者只要遵醫(yī)囑服用安眠藥，一般不會對健康造成危害，但如果過量服用安眠藥，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受抑制，出現(xiàn)視力模糊、呼吸抑制等癥狀。另外患者需要注意服用安眠藥期間避免酒精攝入，否則可能會導(dǎo)致嗜睡，甚至昏迷。