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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科
中日友好醫(yī)院
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失眠長期吃安眠藥

閱讀：461 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 失眠長期吃安眠藥

精選回答：
  • 所謂的安眠藥最常用的是苯二氮卓類的藥物，可以鎮(zhèn)靜催眠，但是長期使用這個藥物的話容易引起中樞神經(jīng)的抑制癥狀，可能會導致記憶力下降，專注力減退，另外久而久之也會形成藥物的依賴性或者說成癮性。如果失眠，最好從多個方面進行調(diào)理，比如在飲食方面盡量不要吃容易引起精神興奮的食物，例如碳酸飲料，咖啡。另外也要保證情緒方面的舒暢，長期處于焦慮抑郁狀態(tài)時容易導致失眠。
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