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平底腳能矯正嗎

閱讀:1.25k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

平底腳可以通過功能鍛煉、使用矯正鞋墊、手術等方式來矯正。

1、功能鍛煉:平底腳的患者在日常的生活中可以通過功能鍛煉來進行矯正,比如進行坐位踮腳練習,患者采取坐位,兩腿分開,后腳跟抬起,腳尖找地,保持姿勢5~10分鐘。這種方法適合所有的平底腳的患者。

2、使用矯正鞋墊:平底腳的患者還可以到專業(yè)的鞋店量腳定做專業(yè)的矯正鞋墊,這種鞋墊可根據(jù)每個患者腳畸形的程度制定出適合患者的鞋墊,一般能夠達到比較好的矯正效果。

3、手術:平底腳的患者如果延誤了治療,或者經(jīng)矯正達不到治療效果,可以在成年后到當?shù)卣?guī)的整形醫(yī)院,選擇手術的方式來矯正,比如軟組織移植修復手術等。當然如果沒有明顯的不適癥狀,也可以不進行手術治療。

平底腳的人建議在日常的生活中盡量穿平底鞋,可以有效的鍛煉小腿以及腳底部的肌肉,減少對腳底部的磨損。平時也可以用熱水泡腳,或者對腳底部進行適當?shù)陌茨?,能夠促進腳部的血液循環(huán),有助于減輕腳部酸脹、疼痛的癥狀。

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