內(nèi)膜13mm厚，一般24小時(shí)到48小時(shí)來月經(jīng)，具體的時(shí)間并不完全確定，還需要根據(jù)個(gè)人的身體情況決定。
月經(jīng)屬于周期性的生理現(xiàn)象，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜通過卵巢周期性激素水平的改變，會(huì)出現(xiàn)逐漸增厚，排卵后黃體發(fā)生萎縮，身體的雌激素和孕激素水平明顯下降，子宮內(nèi)膜沒有了激素支持會(huì)出現(xiàn)壞死脫落，發(fā)生出血，所以需要子宮內(nèi)膜達(dá)到一定厚度才會(huì)來月經(jīng)。內(nèi)膜13mm厚來月經(jīng)通常需要24小時(shí)到48小時(shí)，月經(jīng)剛過去的時(shí)候，子宮內(nèi)膜是比較薄的。
沒有采取避孕的措施，有正常性生活，月經(jīng)出現(xiàn)推遲，很有可能是懷孕了，可以使用早孕試紙檢測，也可以到醫(yī)院做抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素的水平，排除懷孕，發(fā)生了子宮內(nèi)膜厚，也有可能是其他因素導(dǎo)致，比如說內(nèi)分泌因素。
日常生活當(dāng)中需要做好飲食調(diào)整，多吃清淡容易消化的食物，適當(dāng)添加瘦肉、奶類或者是蛋類等，保證營養(yǎng)均衡和全面，做到葷素搭配，提高身體所需營養(yǎng)，也需要保持平穩(wěn)情緒，盡量避免有太大情緒波動(dòng)。