【概述】
背闊肌起自第7胸椎以下的棘突、胸腰筋膜以及髂嵴的扁平的肌肉，肌纖維朝腋窩方向逐漸匯聚，止于肱骨小結(jié)節(jié)嵴和結(jié)節(jié)間溝的底面。
【癥狀】
背闊肌是背部一塊寬大、扁形的肌肉，它的主要功能是后伸、內(nèi)收和內(nèi)旋上臂；它在深呼吸的時候還起到輔助的作用。背闊肌起自第7胸椎以下的棘突、胸腰筋膜以及髂嵴的扁平的肌肉，肌纖維朝腋窩方向逐漸匯聚，止于肱骨小結(jié)節(jié)嵴和結(jié)節(jié)間溝的底面。
背闊肌位置圖
【病因】
背闊肌易患肌筋膜疼痛綜合征，常常是由于使用健身器械或某種工作要求需要向前上方伸前臂，過度的這種動作導(dǎo)致肌肉的反復(fù)微小損傷。此外，肌肉的鈍挫傷也可能導(dǎo)致背闊肌肌筋膜疼痛綜合征。
【治療】
肌筋膜疼痛綜合征是以疼痛為主的一系列肌肉功能失調(diào)的綜合癥，臨床上多可通過去除可能病因、改善血液循環(huán)、消炎鎮(zhèn)痛、治療激痛點(diǎn)等方式進(jìn)行治療：
1. 去除可能病因：如類風(fēng)濕、炎癥、瘢痕等可能病因都可能導(dǎo)致肌筋膜疼痛綜合征的發(fā)生，可通過抗類風(fēng)濕、消炎、松解瘢痕等方式去除病因；
2、改善血液循環(huán)；
3、消炎鎮(zhèn)痛；
4、治療激痛點(diǎn)：可遵醫(yī)囑應(yīng)用射頻等微創(chuàng)技術(shù)松解局部粘連，以防止復(fù)發(fā)和加重；也可遵醫(yī)囑應(yīng)用神經(jīng)阻滯、小針刀分離等微創(chuàng)治療技術(shù)進(jìn)行治療。
【注意事項】
背闊肌出現(xiàn)的在日常生活中還需要注意防潮防寒、做好準(zhǔn)備活動、糾正不良工作姿勢、防止過勞、控制體重等方面內(nèi)容：
1、防潮防寒。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換會引起濕衣或擦干身體。
2、做好準(zhǔn)備活動。在體育運(yùn)動或劇烈活動前，要做好準(zhǔn)備活動。
3、糾正不良的工作姿勢。注意保持良好的姿勢，不要久站久坐或長時間保持一個固定的姿勢，維持一個固定的姿勢一旦超過了 20 分鐘肌肉就開始緊繃。
4、防止過勞。在各項工作或勞動中要注意有勞有逸。
5、控制體重。身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負(fù)擔(dān)，特別是步入中年和婦女產(chǎn)后，都是易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉是必要的。
[1] 盧振和，傅志儉，陳金生主編,射頻鎮(zhèn)痛治療學(xué)[M],河南科學(xué)技術(shù)出版社,2019.08
[2] 吳緒平著,中國針刀治療學(xué),中國醫(yī)藥科技出版社[M],2017.10