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孕婦可以吃牛初乳嗎

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孕婦可以吃牛初乳。

牛初乳是母牛生產(chǎn)后七天的乳汁,比較純正,能夠有效改善孕婦的腸道功能,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。同時(shí)還能抑制細(xì)菌的生長,沒有明顯的副作用,是一種健康營養(yǎng)的食物,且蛋白質(zhì)含量比一般的牛奶更豐富,脂肪以及糖類的含量相對較低,有助于孕婦的營養(yǎng)吸收,也能夠防止妊高癥的發(fā)生。

牛初乳的營養(yǎng)價(jià)值豐富,對于孕婦來說,為了胎兒的生長發(fā)育需求,要補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是蛋白質(zhì),而牛初乳含有豐富的蛋白質(zhì),所以孕婦可以適量食用,有助于孕婦提高免疫力,減小患病幾率,也可以通過胎盤給胎兒產(chǎn)地充足的營養(yǎng),有助于寶寶發(fā)育。

此外,牛初乳還含有多種酶,能夠促進(jìn)孕婦消化吸收,抑制細(xì)菌的生長;牛初乳中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鐵,鋅,鉀等,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血。

注意:孕期營養(yǎng)要均衡,不但要補(bǔ)充蛋白質(zhì),還要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果以及含膳食纖維較高的蔬菜,這樣才能獲得全面、均衡的營養(yǎng)。

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