野蔥孕婦可以少量吃，不能大量進食，吃的時候還應(yīng)該清洗干凈，避免農(nóng)藥、細菌殘留。
野蔥是一種野菜，營養(yǎng)價值比較高，適量的吃野蔥能夠在一定程度上促進胃液的分泌，有助于改善妊辰期間食欲不振的癥狀。野蔥中還含有比較豐富的維生素B族，而維生素B族是寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，其中還含有葉酸，更是維持寶寶神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育最為主要的一種營養(yǎng)素。另外野蔥中含有比較豐富的維生素A、維生素C和鈣質(zhì)，能夠在一定程度上預防和緩解妊娠期的骨質(zhì)疏松癥狀，提高妊娠期女性的抗病能力。但是野蔥中的刺激性也較強，辣素含量也比較高，過多的進食會對胃腸道產(chǎn)生刺激，可能會導致孕婦出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等不適，也不利于寶寶的健康發(fā)育，所以食用時要適量。
在懷孕的時候，注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)類高的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類等，不要吃辛辣刺激的食物，以免對胃腸道造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不適，不利于孕期的健康。