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妊娠高血壓剖腹產(chǎn)后血壓仍高怎么辦

閱讀:2.69k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

妊娠高血壓剖腹產(chǎn)后血壓仍高可以通過(guò)調(diào)整飲食、注意休息、適當(dāng)鍛煉、服用藥物的方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食:妊娠高血壓在剖腹產(chǎn)后血壓仍高,首先要控制好自己的飲食,在飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果或者是蔬菜,比如芹菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋(píng)果、獼猴桃等,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)高以及高膽固醇的食物,比如排骨湯、肉湯類(lèi)、奶油、蛋糕等,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂剖雏}的攝入量,對(duì)于血壓的恢復(fù)也有一定的幫助。

2、適當(dāng)鍛煉:在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒醯捏w育鍛煉,比如散步、慢跑、快步走、廣場(chǎng)舞等,每次鍛煉在20分鐘左右,每周最少要堅(jiān)持5天,預(yù)防身體肥胖,也能夠起到降血壓的效果。

3、注意休息:還要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,避免過(guò)去的勞累,同時(shí)要保持心情愉快,不要焦慮和憂(yōu)傷,也可以在一定程度上緩解高血壓的情況。

4、服用藥物:如果通過(guò)單純的生活方式干預(yù),得不到控制和改善,可以在醫(yī)生的配合指導(dǎo)下服用降血壓的藥物進(jìn)行控制和治療,比如硝苯地平片、扎基巴多拉、貝洛爾等。

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