這里打飛機指的是男性手淫，男性手淫后就想睡覺通常是在恢復(fù)。
手淫是一種性釋放的途徑，適當?shù)氖忠且环N正常的生理現(xiàn)象，但是過度手淫可能會導(dǎo)致身心比較疲憊，因為在手淫的過程中，通常會使全身的肌肉處于緊張的狀態(tài)，精神比較亢奮，在休息后身體的各項生理功能都能夠得到一定的恢復(fù)，所以在手淫后通常會出現(xiàn)想睡覺的現(xiàn)象。
適當?shù)氖忠兄谛耘d奮的釋放，但是過度手淫可能會導(dǎo)致陰莖部位比較勞累，陰莖海綿體受傷引起局部腫脹，影響血液的供應(yīng)，長此以往還可能會引起陽痿、早泄、排尿不暢等癥狀，同時會可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎虛的癥狀，比如睡眠障礙、頭暈耳鳴、脫發(fā)等癥狀，建議及時戒掉手淫，并進行綜合性的調(diào)理，促進身體的恢復(fù)改善不適的癥狀。
經(jīng)常手淫的患者建議在日常的生活中多參加一些戶外的運動，多與他人進行溝通交流，尋找一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，有助于癥狀的緩解。如果癥狀長期不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，幫助身體恢復(fù)。