30天的孕囊大小是1.3厘米×0.5厘米左右，拍出來是白色毛茸茸的樣子。
孕囊是女性正常懷孕后的一種產(chǎn)物，受精卵植入到子宮內(nèi)膜后，逐漸長大形成孕囊。孕囊又叫妊娠囊和胎囊，是胚胎早期的形態(tài)表現(xiàn)，通常孕囊逐漸長大就會發(fā)現(xiàn)胎芽，再逐漸發(fā)現(xiàn)胎兒的胎心。懷孕時要檢查孕囊的位置，孕囊著床的位置可以在宮底、子宮前壁、后壁，但是如果孕囊著床在子宮的下段，或者靠近宮頸口時，流產(chǎn)的風險就會增大。同時還要看孕囊的張力是否隨著孕周的增加逐漸長大，有的孕囊里面沒有胎心、胎芽，有可能是空囊，空囊也是胚胎停止發(fā)育的表現(xiàn)。
還要觀察孕囊周圍有無液性暗區(qū)，如果有液性暗區(qū)提示宮腔內(nèi)可能有出血的現(xiàn)象，這時孕婦就要適當進行保胎。因為每個孕婦的排卵期不同，對于月經(jīng)不規(guī)律的孕婦，孕囊的發(fā)育和孕周可能會不相應，這時候要根據(jù)孕囊的大小來核對孕周，總之，孕囊是早期觀察胎兒發(fā)育的指標之一。
懷孕30天是腹內(nèi)胎兒神經(jīng)發(fā)育重要時期，孕媽媽不要過度勞累，不要提一些重的東西，也不要干一些消耗體力的活，要多注意休息。建議懷孕期要定期進行產(chǎn)檢，觀察內(nèi)胎兒發(fā)育狀況。天氣好的時候，可以在家人的陪同下適當?shù)淖鲆恍┻\動來提高自身抵抗力。多做一些自己喜歡的事情，來保持愉悅的心情。平時飲食可以多吃一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的魚類和肉類，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃一些容易上火的食物。