點痣后可以食用黑木耳，雖然黑木耳的顏色看起來很黑，但事實上食用不會引起色素沉著問題，還可以增加維生素和補充營養(yǎng)，黑木耳也有抗輻射的作用。一般來說需要注意的是，不能吃蔥，生姜，茴香、辣椒等辛辣刺激性食物，同時不能吃黑豆、醬油和芹菜等深色及感光的食物，以免造成皮膚反黑。
點痣后可以多吃富含維生素C的食物，例如西紅柿、火龍果、橙子、檸檬、獼猴桃等，具有抗氧化、美白、清除體內(nèi)自由基、增強機體免疫力的功效，也可以適當(dāng)?shù)某愿缓鞍踪|(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶、大豆制品等，有利于機體形成新的組織，有利于局部皮膚的恢復(fù)。還有可以多吃膠原蛋白，膠原蛋白對于人的皮膚來講有著非常重要的作用，它不僅可以幫助補充皮膚所需要的各種水分，還能夠在很大程度上讓皮膚的膠原活性增強，從而達到滋潤皮膚和消除色斑效果，在點痣以后多吃一些膠原蛋白含量高的食物可以在很大程度上恢復(fù)創(chuàng)面。
需要注意的是點痣后形成的痂皮一定不要摳，讓它自己脫落，這樣創(chuàng)面恢復(fù)的好不會留下疤痕，另外在皮膚沒有恢復(fù)之前出門時注意防曬，避免色素沉著。