白蕓豆高血壓可以吃。
白蕓豆里面的鈉含量相對較低，但是鉀含量比較高，對于一些高血壓以及患有動脈硬化、心臟病、高血脂等人群，是比較適合食用的。白蕓豆里面的蛋白質(zhì)含量也比較多，是一種非常好的食材，能夠具有鎮(zhèn)定、益腎補(bǔ)元以及利胃腸等效果，除此之外，本人的里面的B族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，也可以滿足身體對營養(yǎng)的需求，對身體的健康有一定好處。
高血壓患者除了可以適量的吃白蕓豆以外，也可以吃一些苦瓜、木耳、芹菜等食物，這種食物可以起到降低血壓的效果，能夠有效的降低因為高血壓的癥狀引發(fā)的心腦血管疾病。但是高血壓患者在飲食上一定要注意盡量不要吃腌制的食品，否則太咸的食物不僅有可能會引起血壓增加，也有可能會引起身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
如果高血壓的癥狀比較嚴(yán)重或者通過飲食并沒有得到很好的控制以后，要及時的遵醫(yī)囑服用降壓藥物降低血壓。同時也要適量的多參加一些戶外活動和運(yùn)動，能夠控制體重，從而使血壓逐漸的恢復(fù)正常。