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高血壓可以吃魚頭嗎

閱讀：363 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 高血壓可以吃魚頭嗎

精選回答：
  • 高血壓的患者吃魚頭沒有特殊的禁忌，魚類的食物比較推薦，魚頭本身可能脂肪含量比較高，但是魚的脂肪中含有一定的不飽和脂肪酸，對于高血壓的病人沒有特殊的禁忌。推薦每周攝入一次以上的魚類，對于高血壓的人群比較合適，特別是深海魚類，攝入的不飽和脂肪酸增加，有助于改善體內(nèi)的膽固醇代謝。在平時生活中一定要注意，將血壓控制在正常范圍以內(nèi)，定期的監(jiān)測血壓以及血脂、血糖等，注意及時根據(jù)這些指標調(diào)整藥物。
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