腸胃不好是可以適量的喝一些紅豆粥的。
紅豆屬于雜糧類食物，紅豆粥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的膳食纖維以及維生素能夠起到促進(jìn)腸道蠕動，幫助胃部消化的作用，從而能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，而且紅豆粥比較溫和，能夠抑制胃酸的分泌，保護(hù)胃腸粘膜。所以腸胃不好的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆粥，是可以對腸胃起到一定的保健功效的。
腸胃不好的患者在飲食上要注意下列事項：
1.建議進(jìn)食清淡容易消化吸收的食物，多喝小米粥，吃發(fā)面的食物，避免吃油膩、油炸、辛辣、生冷、過甜、過酸等不易消化的食物。
2.吃飯的時候要注意定時定量，細(xì)嚼慢咽，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況。
3.如果出現(xiàn)腸胃不好相關(guān)癥狀比較嚴(yán)重時候，建議及時的去醫(yī)院做胃鏡檢查、呼氣實驗，查明病因，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行針對性的保養(yǎng)和治療。
4.腸胃功能不好的患者在日常生活中要多參加有氧的戶外運(yùn)動，增強(qiáng)腸道蠕動的功能，增強(qiáng)身體免疫力。