感冒流行的季節(jié),盡量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的傳染,出現(xiàn)輕微感冒、咳嗽、流鼻涕,要及時的服用一些中成藥,如板藍(lán)根沖劑、連花清瘟顆??垢忻爸委?,以免病情的加重,影響到兒童的生長發(fā)育。比如孩子存在牛奶過敏,經(jīng)常感染或者是經(jīng)常感冒,可能就要注意回避過敏原,對疾病緩解會有一些幫助。兒童經(jīng)常感冒,說明孩子免疫力比較低。
免疫力差怎么辦
出現(xiàn)免疫力差,就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)容易生病的情況,抵抗力弱加上受涼是比較常見的導(dǎo)致反復(fù)生病的因素,出現(xiàn)免疫力差,就需要及時的進(jìn)行治療,可以考慮吃點增強(qiáng)抵抗力的藥物,例如脾氨肽凍干粉等,有利于增強(qiáng)抵抗力,但是這樣的藥物一般都需要長期的服用,很多家長反應(yīng)孩子吃了這樣的藥物之后,還是有一定的效果的。抵抗力低免疫力下降人容易生病,想要提升人體抵抗力可以從以下幾方面改善:睡眠不足會造成內(nèi)分泌紊亂人體免疫力下降,世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人每天睡眠時間不低于8小時,要保證有足夠的睡眠,保持充沛的體力改善內(nèi)分泌。小孩子的抵抗力差,建議可以讓小孩子多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如可以讓孩子多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、獼猴桃、香蕉等,保證充足的營養(yǎng)。
免疫力低怎么辦
免疫力低可以應(yīng)用藥物、按摩、運(yùn)動、飲食等各方面進(jìn)行調(diào)整,比較常見的是應(yīng)用一些藥物,比如金水寶進(jìn)行口服,還可以用胸腺五肽進(jìn)行注射,都可以短時間內(nèi)能提高人體的免疫力。第一是保證睡眠,隨著年齡的增長,睡眠是比吃飯還重要的一件事情,現(xiàn)在的人,有的工作壓力大,學(xué)習(xí)任務(wù)重,普遍的缺少睡眠,要盡量保證足夠的睡眠,這是提高免疫力的首要任務(wù)。比如吃一些西紅柿、黃瓜、苦瓜、青椒、卷心菜、胡蘿卜等,適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?、綠茶等,建議患者不要精神壓力過大,平時按時休息,避免熬夜。