免疫力低下的表現(xiàn),主要在以下幾方面:呼吸系統(tǒng)粘膜屏障功能減退,容易患支氣管炎,氣管炎,咽炎,扁桃體炎以及肺部感染等,容易出現(xiàn)咳嗽,咳痰等臨床表現(xiàn)和癥狀。感冒不斷而且反復(fù)發(fā)作,天氣稍有變化,無(wú)論是變冷還是變熱,不及時(shí)加減衣服就會(huì)開(kāi)始打噴嚏,然后感冒時(shí)時(shí)相伴成了家常便飯,而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),反復(fù)發(fā)作就說(shuō)明免疫力有所下降。易患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和心肌缺血的情況,會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、周身乏力、心前區(qū)不適的臨床癥狀和表現(xiàn)。
增強(qiáng)免疫力的食物有哪些?
富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的,五谷雜類山藥、土豆等等,還有就是富含高蛋白的各種魚(yú)類、瘦肉都是可以的,提高抵抗力的,總體原則是不偏食,各種食物都吃,這樣提高率會(huì)提高。香菇,香菇含干擾素、誘導(dǎo)素能促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生增強(qiáng)人體抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴細(xì)胞作用來(lái)增強(qiáng)身體的免疫功能。增加身體免疫力,首先前提要飲食多樣化,保持各種營(yíng)養(yǎng)的需求,才能維持身體基礎(chǔ)免疫的提高。
導(dǎo)致免疫力下降的原因
可能是某些不良疾病引起的,比如糖尿病、甲狀腺疾病,會(huì)引起人體某些機(jī)能受到損傷,引起人體免疫力下降,出現(xiàn)乏力、多汗、怕熱、口干舌燥。如果氣血不足,人體的各臟腑組織失去濡養(yǎng)的作用,功能活動(dòng)下降,抵抗力就會(huì)出現(xiàn)下降的情況。身體免疫力下降分為兩種因素,一方面是內(nèi)因,一方面是外因。