免疫力低下的表現，主要在以下幾方面：呼吸系統(tǒng)粘膜屏障功能減退，容易患支氣管炎，氣管炎，咽炎，扁桃體炎以及肺部感染等，容易出現咳嗽，咳痰等臨床表現和癥狀。感冒不斷而且反復發(fā)作，天氣稍有變化，無論是變冷還是變熱，不及時加減衣服就會開始打噴嚏，然后感冒時時相伴成了家常便飯，而且持續(xù)時間比較長，反復發(fā)作就說明免疫力有所下降。易患冠狀動脈粥樣硬化性心臟病和心肌缺血的情況，會出現胸悶、氣短、心悸、周身乏力、心前區(qū)不適的臨床癥狀和表現。
增強免疫力的食物有哪些？
富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的，五谷雜類山藥、土豆等等，還有就是富含高蛋白的各種魚類、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，總體原則是不偏食，各種食物都吃，這樣提高率會提高。香菇，香菇含干擾素、誘導素能促進干擾素的產生增強人體抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴細胞作用來增強身體的免疫功能。增加身體免疫力，首先前提要飲食多樣化，保持各種營養(yǎng)的需求，才能維持身體基礎免疫的提高。
導致免疫力下降的原因
可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲狀腺疾病，會引起人體某些機能受到損傷，引起人體免疫力下降，出現乏力、多汗、怕熱、口干舌燥。如果氣血不足，人體的各臟腑組織失去濡養(yǎng)的作用，功能活動下降，抵抗力就會出現下降的情況。身體免疫力下降分為兩種因素，一方面是內因，一方面是外因。