免疫力低下的表現(xiàn)，主要在以下幾方面：呼吸系統(tǒng)粘膜屏障功能減退，容易患支氣管炎，氣管炎，咽炎，扁桃體炎以及肺部感染等，容易出現(xiàn)咳嗽，咳痰等臨床表現(xiàn)和癥狀。感冒不斷而且反復(fù)發(fā)作，天氣稍有變化，無(wú)論是變冷還是變熱，不及時(shí)加減衣服就會(huì)開(kāi)始打噴嚏，然后感冒時(shí)時(shí)相伴成了家常便飯，而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作就說(shuō)明免疫力有所下降。易患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和心肌缺血的情況，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、周身乏力、心前區(qū)不適的臨床癥狀和表現(xiàn)。
增強(qiáng)免疫力的食物有哪些？
富含維生素的蔬菜有白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的，五谷雜類山藥、土豆等等，還有就是富含高蛋白的各種魚(yú)類、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，總體原則是不偏食，各種食物都吃，這樣提高率會(huì)提高。香菇，香菇含干擾素、誘導(dǎo)素能促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生增強(qiáng)人體抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴細(xì)胞作用來(lái)增強(qiáng)身體的免疫功能。增加身體免疫力，首先前提要飲食多樣化，保持各種營(yíng)養(yǎng)的需求，才能維持身體基礎(chǔ)免疫的提高。
導(dǎo)致免疫力下降的原因
可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲狀腺疾病，會(huì)引起人體某些機(jī)能受到損傷，引起人體免疫力下降，出現(xiàn)乏力、多汗、怕熱、口干舌燥。如果氣血不足，人體的各臟腑組織失去濡養(yǎng)的作用，功能活動(dòng)下降，抵抗力就會(huì)出現(xiàn)下降的情況。身體免疫力下降分為兩種因素，一方面是內(nèi)因，一方面是外因。