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寶寶便秘益生菌什么時候吃最佳

閱讀:4.81k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

寶寶便秘吃益生菌的最好的時間是在飯后20分鐘左右。

益生菌生存的pH值是3左右,空腹時人體的胃酸pH值是在5-6之間,因此空腹時的環(huán)境不適合益生菌生存,會導(dǎo)致益生菌失去活性,所以建議在飯后吃,那pH值恢復(fù)至3左右,再適當(dāng)?shù)姆靡嫔?。益生菌能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動,寶寶如果出現(xiàn)便秘的癥狀,吃益生菌能夠有效的緩解便秘,幫助消化系統(tǒng)恢復(fù)正常的功能。但要注意在給寶寶吃益生菌的時候,需要注意下列事項:

1.服用益生菌的水溫不宜太高。如果溫度太高,益生菌就容易失去活性,起不到良好的作用,溫度在37℃左右為最佳。

2.盡快服用。益生菌在沖調(diào)完畢之后,一定要讓寶寶盡快服用,如果靜置時間過久,益生菌就會容易被空氣殺死,寶寶服用的時候就起不到明顯的效果。

3.不要和抗生素等藥物同時服用??股夭荒鼙鎰e有害菌還是有益菌,在服用抗生素之后再服用益生菌,抗生素就會殺死益生菌,從而會抑制益生菌的功效。所以兩者的服用時間需要間隔兩個小時左右。

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