寶寶便秘吃益生菌的最好的時間是在飯后20分鐘左右。
益生菌生存的pH值是3左右，空腹時人體的胃酸pH值是在5-6之間，因此空腹時的環(huán)境不適合益生菌生存，會導(dǎo)致益生菌失去活性，所以建議在飯后吃，那pH值恢復(fù)至3左右，再適當(dāng)?shù)姆靡嫔?。益生菌能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動，寶寶如果出現(xiàn)便秘的癥狀，吃益生菌能夠有效的緩解便秘，幫助消化系統(tǒng)恢復(fù)正常的功能。但要注意在給寶寶吃益生菌的時候，需要注意下列事項：
1.服用益生菌的水溫不宜太高。如果溫度太高，益生菌就容易失去活性，起不到良好的作用，溫度在37℃左右為最佳。
2.盡快服用。益生菌在沖調(diào)完畢之后，一定要讓寶寶盡快服用，如果靜置時間過久，益生菌就會容易被空氣殺死，寶寶服用的時候就起不到明顯的效果。
3.不要和抗生素等藥物同時服用?？股夭荒鼙鎰e有害菌還是有益菌，在服用抗生素之后再服用益生菌，抗生素就會殺死益生菌，從而會抑制益生菌的功效。所以兩者的服用時間需要間隔兩個小時左右。