孕婦喝檸檬水不僅僅可以使皮膚變好，還有助于胎兒的發(fā)育，使胎兒更容易吸收營(yíng)養(yǎng)。檸檬是最有藥用價(jià)值的水果之一，富含維生素C、香豆精、高量鉀元素等，對(duì)人體十分有益。孕婦喝檸檬水有以下幾方面的好處：
第一、緩解孕吐，檸檬中含有豐富的維生素C，而維生素C有止吐的作用。而且檸檬有開(kāi)胃的作用，吃了之后會(huì)有效緩解嘔吐，所以當(dāng)孕吐嚴(yán)重時(shí)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)檸檬水，以緩解孕吐。
第二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，檸檬中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)等，水果中含有的營(yíng)養(yǎng)檸檬中基本都有，所以可以提供營(yíng)養(yǎng)。
第三、護(hù)膚美白，維生素可以去除沉淀的色素，使皮膚更白、更光滑，所以檸檬可以美白。而且檸檬酸也可以使皮膚美白，所以孕婦想要解決皮膚問(wèn)題，適當(dāng)喝檸檬水有一定的效果。
第四、預(yù)防疾病，檸檬水含有檸檬酸鹽，檸檬酸鹽正好可以抑制鈣鹽，所以喝檸檬水對(duì)防止結(jié)石有一定效果。
第五、提升免疫力，檸檬水可以治療輕微的流鼻涕、咳痰等情況，而且還會(huì)提升免疫力，減少感冒的發(fā)生，因?yàn)榫S生素C可以抵抗細(xì)菌病毒等。