臨產(chǎn)前可以吃些雞蛋、堅果、藕粉、雞肉、羊肉、豬血、牛奶、米飯、面包、蛋糕、排骨湯、羊奶、孕婦奶粉等，這些食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括了蛋白質(zhì)、糖分、碳水化合物以及多種微量元素、維生素等，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充體力，尤其對順產(chǎn)分娩有幫助。分娩前可以少吃多餐，不能暴飲暴食，要放松心情，保持心情愉悅，不要過分緊張焦慮，聽從醫(yī)生的合理建議，選擇合適的分娩方式，在分娩的過程中，要注意節(jié)省體力，不要亂用力，要配合助產(chǎn)士指導(dǎo)分娩。在生產(chǎn)前可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨?，巧克力牛奶等，這樣可以有效的補(bǔ)充所需要的體力。
順產(chǎn)側(cè)切傷口怎么護(hù)理
目前側(cè)切越來越少，因為現(xiàn)在多采用有指征側(cè)切，比如胎兒生到最后胎心不好，急著將胎兒娩出需要側(cè)切，或者會陰條件確實(shí)不好需要側(cè)切。要注意平時的飲食，要以清淡和富含蛋白質(zhì)的食物為主，在產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生的護(hù)理，勤換內(nèi)褲，平時睡覺時要注意睡覺的姿勢，要避免提過于沉重的物體，不利于刀口的恢復(fù)。第二要保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，以免傷口感染，也要避免惡露一直浸泡傷口，每天做好傷口的消毒。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦便秘怎么辦？
在生完寶寶后有些女性會出現(xiàn)便秘的情況，這個是由于生產(chǎn)后自身的身體出現(xiàn)了一些變化造成的，再加上剛出生的寶寶需要媽媽貼心的照顧，那么媽媽的作息就會沒有規(guī)律了，生活習(xí)慣也可能會被打破，為了寶寶的喂養(yǎng)自己的飲食習(xí)慣也會發(fā)生改變，這些各方面的問題聚集著就會造成便秘的情況出現(xiàn)，便秘可以通過食療來對身體進(jìn)行調(diào)理，比如多吃含纖維素的食物韭菜，糙米，海帶，木耳，菠菜、燕麥等。在孩子妊娠完以后會，使得腸道內(nèi)的腸管突然出現(xiàn)了功能的紊亂，使其有胃腸的蠕動緩慢而導(dǎo)致便秘，所以建議患者在生完孩子以后，多吃一些含纖維素較高的綠色蔬菜如白菜，菠菜，黃瓜或者是西紅柿，而不要吃過多油膩難消化，或者是辛辣刺激性的食物進(jìn)行調(diào)理。順產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，這種情況一般可以通過藥物調(diào)節(jié)，也可以通過飲食調(diào)理，如果便秘比較嚴(yán)重，這種情況可以口服藥物治療，例如可以口服的益生菌，或者是斯維諾，調(diào)理腸胃，有助消化的作用，而且不會對孩子造成影響，副作用非常少。