順產(chǎn)完以后，飲食慢慢恢復正常，大便一般2到3天左右會恢復正常。再加上產(chǎn)后多半吃一些大補的食物，由于腸胃對于水分以及膳食纖維素的攝入逐漸減少，這就會直接導致產(chǎn)婦的胃腸不再頻繁蠕動，這就可能導致產(chǎn)婦排便方面出現(xiàn)一些困難。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第2天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動范圍，也可以在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。
做完人工流產(chǎn)后多長時間來月經(jīng)呢
人工流產(chǎn)手術(shù)之后基本需要一個月左右的時間來月經(jīng)，手術(shù)畢竟是一種創(chuàng)傷，子宮及子宮內(nèi)膜需要一段時間恢復到正常，大部分人是1個月左右來月經(jīng)，但也有少部分人1個半月甚至2個月來月經(jīng)。如果有些患者出現(xiàn)內(nèi)膜粘連就會導致月經(jīng)一直不來或者是出現(xiàn)月經(jīng)很少，如果流產(chǎn)之后激素水平不穩(wěn)定也會影響月經(jīng)周期，還有患者在流產(chǎn)后進行性生活，但是沒有采取避孕措施導致意外懷孕也會影響月經(jīng)，導致停經(jīng)。這個時候如果是平常月經(jīng)就非常正常的話，正常情況下是在流產(chǎn)后的一個月左右就會來月經(jīng)的，但是人工流產(chǎn)是人為的終止妊娠對生殖內(nèi)分泌是會造成影響的。
產(chǎn)后來月經(jīng)會影響奶水
在哺乳的時候一定要讓寶寶多吸取，放松心情，不要太過于緊張和勞累，注意休息，加強營養(yǎng)是要均衡，多吃蔬菜，水果，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白，像魚類。產(chǎn)后哺乳期如果寶媽來月經(jīng)，是不會影響奶水量的。在哺乳的時候要注意放松心情，不要太過的緊張，要注意休息，不要勞累，那也要避免熬夜，加強營養(yǎng)飲食要均衡，多吃蔬菜和水果兒。