產(chǎn)后第二天就可以刷牙了，選擇產(chǎn)婦專用的軟毛牙刷，刷牙的時(shí)候也不要太用力，動(dòng)作輕柔一點(diǎn)。因?yàn)槲覀儜言兄笕梭w的抵抗力下降，口腔可能更容易發(fā)炎，以及細(xì)菌的繁殖，所以我們?cè)趹言衅陂g應(yīng)該更注意口腔衛(wèi)生，更要注意刷牙，我們正常刷牙，不會(huì)有特殊的要求，正常刷牙就可以一天3次，或者一天3-5次都是可以的。坐月子期間是可以刷牙的，不用非要等到22天時(shí)候再刷牙，一般在產(chǎn)后就可以刷牙，但是在刷牙的時(shí)候一定要注意最好不要用冷水刷牙，可以用溫水刷牙，以免讓自己的牙齒受到刺激，用冷水刷牙可能會(huì)刺激到自己的口腔，刺激自己的神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)子宮收縮，因此平時(shí)一定要注意保護(hù)身體，最好不要用冷水洗澡，也不要經(jīng)常讓自己過度疲勞，坐月子的期間最好不要經(jīng)常玩手機(jī)，看電腦。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)后坐月子需要注意的事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：首先在剖宮產(chǎn)結(jié)束后的6小時(shí)內(nèi)需要禁食禁水，6小時(shí)后可以少量多次喝水，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，并留意肛門排氣、排便情況。剖腹產(chǎn)之后，坐月子期間應(yīng)該注意觀察惡露排出的情況，還需要注意觀察刀口，看看有沒有出現(xiàn)紅腫、滲出的癥狀，要觀察皮膚表面愈合的狀況。產(chǎn)后如果陰道出血多，要及時(shí)就診，除胎盤胎膜殘留之外，子宮收縮不良，子宮內(nèi)膜炎也可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后出血，要引起注意。
坐月子不能吃什么食物好
產(chǎn)婦忌熱量、糖分過高的食品，這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響，包括巧克力可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但是產(chǎn)婦還是少吃巧克力為妙，巧克力含有大量的糖分，但是其他營養(yǎng)元素卻是不足的，而且巧克力所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停。坐月子期間，飲食是一定要注意的，首先是不能吃寒涼辛辣刺激的食物。女性在坐月子期間不能吃生冷食物、辛辣刺激食物、大補(bǔ)母雞湯。