產(chǎn)婦是可以吃白蘿卜的，蘿卜的營養(yǎng)價值比較豐富，而且可以促進消化，里面含有大量的植物蛋白、維C等，需有通氣的效果，可以幫助產(chǎn)婦消化。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多喝蘿卜排骨湯、蘿卜絲鯽魚湯等，多吃湯湯水水有利于產(chǎn)后催奶，再配合寶寶多吸吮，這樣寶寶就有充足的乳汁，可以健康成長。特別適合剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦使用，因為在剖腹產(chǎn)后胃腸道蠕動比較慢，而且還容易出現(xiàn)便秘，因此應(yīng)該多吃白蘿卜。
坐月子可以吃蝦嗎？
不用擔(dān)心吃蝦會影響其他的不適，有的老觀點說吃蝦可能會引起孩子過敏的現(xiàn)象，其實這是沒有科學(xué)依據(jù)的，因為蝦是屬于高蛋白食物，媽媽吃了以后，不會通過乳汁分泌刺激導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以不用擔(dān)心。坐月子期間吃蝦以后可以有效地吸收蝦中的營養(yǎng)成分，促進身體內(nèi)造血功能，緩解貧血的癥狀，并且可以增強身體的免疫力，加速身體的恢復(fù)。女性朋友在坐月子的這段時間里是可以吃一些蝦的。
坐月子吃面條會回奶嗎
建議產(chǎn)婦在吃鴨血的時候要控制好量，不易吃的過多，但是可以吃韭菜來進行回奶，韭菜對回奶是有一定的效果的，同時也可以多喝點魚湯，或者骨頭湯等有助于奶水的增多，盡量不要吃生冷辛辣刺激的一些食物，以免給身體帶來影響，影響奶水的質(zhì)量，最好在飲食上做好合理的搭配。如果平時受到驚嚇，可能會影響到心情不好，這個時候就會發(fā)生母乳減少的情況。坐月子期間吃面條是不會回奶的。