產(chǎn)婦是可以吃白蘿卜的，蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且可以促進(jìn)消化，里面含有大量的植物蛋白、維C等，需有通氣的效果，可以幫助產(chǎn)婦消化。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多喝蘿卜排骨湯、蘿卜絲鯽魚(yú)湯等，多吃湯湯水水有利于產(chǎn)后催奶，再配合寶寶多吸吮，這樣寶寶就有充足的乳汁，可以健康成長(zhǎng)。特別適合剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦使用，因?yàn)樵谄矢巩a(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)比較慢，而且還容易出現(xiàn)便秘，因此應(yīng)該多吃白蘿卜。
坐月子可以吃蝦嗎？
不用擔(dān)心吃蝦會(huì)影響其他的不適，有的老觀點(diǎn)說(shuō)吃蝦可能會(huì)引起孩子過(guò)敏的現(xiàn)象，其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槲r是屬于高蛋白食物，媽媽吃了以后，不會(huì)通過(guò)乳汁分泌刺激導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以不用擔(dān)心。坐月子期間吃蝦以后可以有效地吸收蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)身體內(nèi)造血功能，緩解貧血的癥狀，并且可以增強(qiáng)身體的免疫力，加速身體的恢復(fù)。女性朋友在坐月子的這段時(shí)間里是可以吃一些蝦的。
坐月子吃面條會(huì)回奶嗎
建議產(chǎn)婦在吃鴨血的時(shí)候要控制好量，不易吃的過(guò)多，但是可以吃韭菜來(lái)進(jìn)行回奶，韭菜對(duì)回奶是有一定的效果的，同時(shí)也可以多喝點(diǎn)魚(yú)湯，或者骨頭湯等有助于奶水的增多，盡量不要吃生冷辛辣刺激的一些食物，以免給身體帶來(lái)影響，影響奶水的質(zhì)量，最好在飲食上做好合理的搭配。如果平時(shí)受到驚嚇，可能會(huì)影響到心情不好，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生母乳減少的情況。坐月子期間吃面條是不會(huì)回奶的。