產(chǎn)婦是可以吃白蘿卜的,蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且可以促進(jìn)消化,里面含有大量的植物蛋白、維C等,需有通氣的效果,可以幫助產(chǎn)婦消化。產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多喝蘿卜排骨湯、蘿卜絲鯽魚(yú)湯等,多吃湯湯水水有利于產(chǎn)后催奶,再配合寶寶多吸吮,這樣寶寶就有充足的乳汁,可以健康成長(zhǎng)。特別適合剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦使用,因?yàn)樵谄矢巩a(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)比較慢,而且還容易出現(xiàn)便秘,因此應(yīng)該多吃白蘿卜。
坐月子可以吃蝦嗎?
不用擔(dān)心吃蝦會(huì)影響其他的不適,有的老觀點(diǎn)說(shuō)吃蝦可能會(huì)引起孩子過(guò)敏的現(xiàn)象,其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)槲r是屬于高蛋白食物,媽媽吃了以后,不會(huì)通過(guò)乳汁分泌刺激導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,所以不用擔(dān)心。坐月子期間吃蝦以后可以有效地吸收蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分,促進(jìn)身體內(nèi)造血功能,緩解貧血的癥狀,并且可以增強(qiáng)身體的免疫力,加速身體的恢復(fù)。女性朋友在坐月子的這段時(shí)間里是可以吃一些蝦的。
坐月子吃面條會(huì)回奶嗎
建議產(chǎn)婦在吃鴨血的時(shí)候要控制好量,不易吃的過(guò)多,但是可以吃韭菜來(lái)進(jìn)行回奶,韭菜對(duì)回奶是有一定的效果的,同時(shí)也可以多喝點(diǎn)魚(yú)湯,或者骨頭湯等有助于奶水的增多,盡量不要吃生冷辛辣刺激的一些食物,以免給身體帶來(lái)影響,影響奶水的質(zhì)量,最好在飲食上做好合理的搭配。如果平時(shí)受到驚嚇,可能會(huì)影響到心情不好,這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生母乳減少的情況。坐月子期間吃面條是不會(huì)回奶的。