產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)的過程中偶爾生氣會出現(xiàn)乳汁分泌減少，如果產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)期間經(jīng)常生氣，導(dǎo)致泌乳素長時間分泌不足，容易出現(xiàn)回奶。月子期間生氣回奶了需要補救，就是需要多多的哺乳寶寶了。如果是月子里徹底回奶，可能沒有奶水的情況下，是不好追回來的。
坐月子喝什么粥最好
其實有還有一些粥類更適合坐月子的產(chǎn)婦食用，如小米粥，或小米加紅棗、蓮子、百合、紅豆一起煮的粥，以及小米花生粥、雜糧粥，或者大米蔬菜煮粥、瘦肉白米粥等。產(chǎn)婦在坐月子期間身體虛弱，沒有胃口吃飯，所以這一期間的飲食要以清淡和有利于消化吸收為主，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲囝惖氖澄?，例如小米粥等等。產(chǎn)后吃米粥可以下奶。
坐月子可以洗頭洗澡嗎
坐月子不但不禁止洗頭、洗澡，反而要鼓勵經(jīng)常洗頭、洗澡，保持清潔和干燥，這才有利于產(chǎn)婦的各個器官，包括生殖道、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等各個系統(tǒng)的器官恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)。在坐月子期間可以淋浴，不要盆浴，洗澡的時間不要太長，因為此時體質(zhì)虛弱，容易出現(xiàn)渾身酸軟、乏力的現(xiàn)象。如果是剖腹產(chǎn)一個星期后就可以洗頭洗澡，但是要注意保護(hù)腹壁的切口，預(yù)防感染。