坐月子是可以吃雞肉的。剖腹產(chǎn)一周內(nèi)飲食要以清淡的食物為主，可以吃些米粥、面條、雞蛋等，這類食物比較容易消化吸收，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。剖腹產(chǎn)坐月子是可以吃雞的，但是不建議第一個(gè)星期吃，因?yàn)閯偵⒆由眢w比較虛弱，過早吃油膩的食物會(huì)引起不消化和便秘的情況，對(duì)身體恢復(fù)不利。
產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后身材的恢復(fù)一般是3個(gè)月后才能進(jìn)行產(chǎn)后體操鍛煉，產(chǎn)后一個(gè)月是月子期間，月子期間要以臥床休息為主，適當(dāng)在房間走動(dòng)可以恢復(fù)體力以及改善腸胃的蠕動(dòng)，而參加產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)該要在產(chǎn)后42天，做婦科檢查以及查體恢復(fù)正常了就可以進(jìn)行體育鍛煉。不管是在正常分娩過程中，還是在剖宮產(chǎn)手術(shù)以后，都需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)子宮的收縮。剖宮產(chǎn)后24小時(shí)就可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于子宮的恢復(fù)。
坐月子可以洗頭嗎
只是在月子里洗頭要注意水溫要適當(dāng)，不要太涼，洗頭后要盡早的擦干或使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，以避免濕寒氣侵入體內(nèi)，造成頭痛，感冒。在洗頭發(fā)之前也可以適當(dāng)?shù)某孕〇|西，避免在洗頭發(fā)時(shí)出現(xiàn)頭暈，乏力等狀況。坐月子當(dāng)然可以洗頭。