孕期注意飲食多樣化，最好多吃瘦肉、雞蛋，可以補充蛋白質(zhì)，另外多吃蘋果、香蕉、桔子等，可以補充維生素，還可以預(yù)防孕期便秘等，最好定期產(chǎn)檢。懷孕了是可以吃石榴的，石榴只是一種普通的水果，只要自己不吃過涼的，不要過度偏食。懷孕期間可以吃石榴，懷孕期間吃石榴能夠提供寶寶生長發(fā)育所需要的多種營養(yǎng)素。
孕吐厲害怎么辦啊
在懷孕期間要適當?shù)倪\動，保持愉悅的心情，也可以緩解孕吐，或者是多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以多吃點酸性食物，例如酸梅，酸杏等都可以緩解，孕婦在懷孕時盡量不要吃生冷油膩，辛辣的食物。持續(xù)性嘔吐合并酮癥的孕婦需要住院治療，包括靜脈補液、補充多種維生素尤其是B族維生素、糾正脫水及電解質(zhì)紊亂、合理使用止吐藥物防治并發(fā)癥。建議懷孕孕吐厲害，實在不能吃，一定要去查尿常規(guī)，肝功能，因為怕妊娠劇吐影響孕婦的生命安全。
懷孕初期孕吐嚴重怎么辦
對于這種病癥，我們也有一些心理療法，要放松心情，多與周圍的媽媽和孕婦交流，互相學(xué)習(xí)，解除心理上的壓力，還有一些飲食上的療法，盡量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，適當?shù)膮⒓右恍┹p緩的活動，如室外散步，做孕婦保健操等都可以改善心情，這都有助于減少懷孕初期的孕吐。在妊娠早期由于胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素的水平逐漸升高，大約有50%的孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、厭油等的這些臨床癥狀，稱為早孕反應(yīng)。懷孕了以后，孕婦體內(nèi)的激素水平和正常的時候不一樣。