大多數(shù)是自然的回奶，在寶寶一歲以后就可以逐漸的回奶，回奶是逐漸減少乳汁的分泌，直到停止泌乳的過程，一般在回奶的時候可以通過服用大麥芽，減少湯水的攝入，來停止乳汁的分泌，但是回奶是逐步進行的過程，大約回奶的時間需要一周，再回奶時要注意休息，保證充足的睡眠時間，不要受涼。一定要多喝下奶的湯水，比如鯽魚湯、燉豬蹄湯，效果很好，里面可以加通草?；啬叹褪侵覆溉槠诘呐裕瑴蕚渫Ｖ共溉?，讓乳房停止分泌乳汁，這樣的一個過程，我們稱之為回奶。
回奶的時候乳房有硬塊怎么辦
回奶的時候乳房有硬塊是比較正常的，因為回奶的時候未能及時的排空乳房，就會導(dǎo)致乳汁在乳房中淤積出現(xiàn)硬塊，是回奶的必經(jīng)過程，但是需要注意有無局部紅腫、疼痛以及發(fā)熱等不適，以防發(fā)生乳腺炎的可能，嚴重的還會出現(xiàn)乳腺膿腫，需要進行手術(shù)治療。如果在回奶期間乳房出現(xiàn)硬塊，伴有疼痛癥狀，是因為乳汁淤積沒有排泄出來，所導(dǎo)致的局部淤乳現(xiàn)象。而如果是由于乳腺膿腫導(dǎo)致的乳房硬塊，則需要引起重視，可能需要進行局麻下的乳腺膿腫切開排膿治療，并且術(shù)后要使用有效的抗生素進行治療。
如何回奶比較科學(xué)
建議女性在回奶期間，不要用力擠壓乳頭，避免刺激乳汁分泌。另外，建議女性在回奶期間，不要用力擠壓乳頭，避免刺激乳汁分泌。如果產(chǎn)婦想要停止哺乳，首先需要減少哺乳的次數(shù)，并且在乳房脹痛的時候，不要將乳汁完全排空，因為排空乳房會增加乳汁的分泌，同時不要吃魚湯、豬蹄、雞湯等發(fā)奶的食物也要減少水分的攝入，盡量吃一些干性的食物。