還應該吃一些新鮮的蔬菜，葉子菜、菠菜、花菜等，它們水分充足，富含維生素，可以提高身體的抵抗力，對一些辛辣、刺激性、油膩的食物，盡量避免食用，會加重感冒的癥狀，不利于感冒病情的好轉。然后吃菜一般建議吃蔬菜，所有的當令季節(jié)的蔬菜都可以食用，沒有什么特別的某一個青菜。小孩感冒咳嗽多半會有痰，而痰的多少又跟脾有關。
寶寶睡覺手放外面冰涼會感冒嗎
寶寶的免疫力比較差，考慮出現感冒的幾率也會增加，如果出現了鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等普通感冒癥狀，發(fā)病早期不建議馬上用藥，通過采取保暖措施等一些方法，寶寶的普通感冒情況是可以進行好轉的，如果出現了反復發(fā)燒，咳嗽等一些臨床表現，需要及時去正規(guī)醫(yī)院的兒科就診關于嬰兒睡覺，手放外面冰涼是否會感冒的問題，夏天的時候寶寶睡覺時，如果手腳露在外面，寶寶的末端血管比較細，血液循環(huán)的功能比較差，會導致孩子出現手腳冰涼的狀況，這是一種正常的現象，一般不會造成感冒，父母對這種情況不用過于擔心。孩子感冒時手涼，可能與以下幾種原因有關：身上發(fā)熱卻手腳發(fā)涼，這是一種假冷真熱的現象。
小孩子低燒怎么辦
小孩子低熱不要太緊張，一般就是采取物理降溫為主，比方說給與溫水擦浴或多喝溫開水，還有就是洗溫水澡等一些處理措施，同時還可以口服一些清熱解毒的藥物，再一個要注意監(jiān)測體溫。同時注意保暖，避免開空調、電扇，多喝開水，來進行積極的治療和調節(jié)，使感冒發(fā)燒盡快得到控制和緩解，身體逐漸恢復正常。孩子出現了有點低燒的情況，只要孩子的精神狀態(tài)良好，能吃、能喝、能睡、能玩，一般問題都不是特別大的。