小孩愛感冒吃什么增加抵抗力

小孩愛感冒吃什么增加抵抗力，首先可以從飲食上調(diào)理，適當給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素的食物，像牛奶、瘦肉、雞蛋、魚、豆制品，以及新鮮的蔬菜和水果。讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不暴飲暴食。
同時可以適當給孩子補充一些調(diào)節(jié)免疫力的產(chǎn)品。如果孩子同時出現(xiàn)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，可以服用一些填精壯骨扶正的藥物，比如阿膠強骨口服液，該藥物是由阿膠、黨參、黃芪等中藥材組成，具有補益肝腎、填精壯骨的功效，有研究表明，該藥能補充生長期兒童所需的鈣離子、氨基酸、維生素、微量元素，同時還能提升兒童免疫力。
另外，小孩愛感冒想要增強抵抗力，還需要注意加強身體鍛煉，多參加戶外活動，作息規(guī)律，睡眠充足。