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頸椎枕頭有用嗎

閱讀:417 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

是頸椎枕并不能直接代替對(duì)頸椎病的治療,只不過(guò)能夠盡量避免不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用枕頭加重頸椎病的病變。因?yàn)轭i椎枕頭的高矮適宜,軟硬度適宜,可以順應(yīng)人體的頸椎生理曲度,能夠使頸部肌肉得到徹底放松,使肌肉內(nèi)的壓力的降低。頸椎的枕頭是有用的,目前在臨床上有很多商店都在販賣(mài)乳膠枕等枕頭。

頸椎骨質(zhì)增生是什么

平時(shí)要注意避免勞累、勞損的性質(zhì),工作過(guò)程中每半個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)頸椎,多做往前、往后、左右旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng),來(lái)緩解頸椎周?chē)∪獾木o張。頸椎骨質(zhì)增生以后,往往會(huì)表現(xiàn)為脖子的疼痛、不舒適,或者是存在于僵硬的感覺(jué),甚至有的病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的癥狀。頸椎骨質(zhì)增生,又叫頸椎骨刺,是一種由于年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞累、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷等長(zhǎng)期慢性損傷引起的骨性組織增生。

頸椎病可以打羽毛球嗎

因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^(guò)程中,頭部經(jīng)常性的后昂,并且要經(jīng)常性地?fù)]動(dòng)上肢,而這些運(yùn)動(dòng)能夠很好地加強(qiáng)頸肩背部肌肉的力量,還能夠減輕頸部的椎體受力和糾正頸椎曲度的改變,所以說(shuō)對(duì)于頸椎病臨床癥狀的恢復(fù)和預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)加重是很好的運(yùn)動(dòng)。打羽毛球的時(shí)候,頭部是經(jīng)常要用力抬高的,這樣子能夠鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉,能夠防止其萎縮,或者是對(duì)肌肉萎縮有一定的治療作用。對(duì)于頸椎病病人建議不要打羽毛球。

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