平時可以多吃富含維生素的食物，或者是直接吃維生素含片或者是維生素E，以及不要長時間的日曬，要調(diào)理好自己的情緒，這些都有助于抑制黃褐斑。如果是肝氣郁滯所造成黃褐斑，可以適當?shù)某砸恍╁羞b丸來進行輔助治療。黃褐斑，又稱為肝斑，非常常見的原因是跟肝經(jīng)的瘀堵有關(guān)系的。
祛除黃褐斑吃什么
如果想要通過吃東西祛除黃褐斑，其實并沒有針對性，很多時候可以產(chǎn)生美白功效的口服藥物，都可以祛除黃褐斑，但是，并不能夠祛除得非常徹底，常需配合外用藥物、激光等治療，可以口服維生素C，配合谷胱甘肽肌肉注射。去除黃褐斑口服藥物可以選擇維生素c片、是氨鉀環(huán)酸片、谷胱甘肽片，不過黃褐斑是日積月累的結(jié)果，所以上述口服藥也都需要長期吃，不是說吃兩個星期就能見到效果的。黃褐斑沒有特別的飲食的禁忌，所以患了黃褐斑不建議盲目的忌口，也不建議盲目的進補。
皮秒祛黃褐斑更嚴重了
激光治療目前在黃褐斑治療當中的應(yīng)用是非常廣泛的，皮秒激光目前被廣泛認為是一種安全又有效的激光治療方式。黃褐斑本身形成的原因有很多，可能是由于自身形成黃褐斑的原因不適合做皮秒激光治療，這種治療的方式就可能會刺激到黃褐斑，讓它變得更加嚴重。皮秒又叫做皮秒激光，是可以治療黃褐斑的。