再就是骨質(zhì)疏松的患者在補鈣的同時一定要切記少吃含有草酸的食物，比如說菠菜、韭菜、茼蒿、香菜、洋蔥及辛辣刺激的食物，很容易影響鈣質(zhì)的吸收，從而就會間接地引起骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。骨質(zhì)疏松癥的患者有以下五大類食物，不建議使用，例如富含糖的食物或者是一次性攝入蛋白質(zhì)非常多，而且不能夠吃過咸的食物，不能夠喝濃咖啡，以及不宜飲用濃茶，這五大類食物都對患者的骨質(zhì)疏松會造成更加嚴(yán)重的影響，所以是不建議骨質(zhì)疏松患者進(jìn)行使用。骨質(zhì)疏松的患者，碳酸飲料，尤其是大量的碳酸飲料不適合，因為碳酸飲料可以會跟食物中的鈣發(fā)生反應(yīng)，形成碳酸鈣，碳酸鈣是不溶于水的，也就不能夠讓鈣質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)的。
骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松的區(qū)別
骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松的區(qū)別主要體現(xiàn)在如下幾個方面：第二者的發(fā)病部位不同。骨質(zhì)疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量低下，骨組織微細(xì)結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，多見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。還有一部分人是因為鈣的吸收能力不夠?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松，鈣的吸收能力不夠主要是維生素D的缺失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，鈣流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松主要是因為年齡大了以后骨骼對鈣的保護(hù)能力不強，鈣流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。
如何查骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種全身的骨量減少，導(dǎo)致骨強度下降，骨的脆性增加，并易發(fā)骨折的一種全身代謝性疾病。第三，可以查一下骨更新的標(biāo)志物，比如說這種骨特異性堿性磷酸酶，抗酒石酸性堿性磷酸酶抑制骨骼素，這些主要是判斷是否有種反應(yīng)性的骨形成一致反應(yīng)性的骨吸收，來排除繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，就可以確診原發(fā)性骨質(zhì)疏松。如果懷疑患有骨質(zhì)疏松，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度測定，而骨密度的檢查大致分為有放射線的檢查和沒有放射線的檢查。