正常人的心律是竇性心律，頻率為每分鐘60～100次。對于運動后的心率多少算正常，可以參考兩個公式：第一個公式是，170減去年齡，即運動時心率不能超過這個上限，如果是50歲的人，心率120，就算達到運動心率。另外一個公式是不能超過最大心率的60%—80%，最大心率是220減去你的年齡，即在運動時，不超過這個上限，可以達到最佳的運動效果，如果超過這個心率，往往對心肌會有一定的損害。此外，對于有心腦血管病基礎(chǔ)的患者，則不適用于這兩個公式，其運動心率上限是1.8乘以清晨時的靜息心率，下限是1.4乘以靜息心率，在運動時，要將心率控制在這兩個范圍內(nèi)，較為安全。當(dāng)然，在運動中如果出現(xiàn)心率過快，引起難受，要及時停止，減少運動的頻率和強度，以不出現(xiàn)難受為適宜。
脈搏快的原因
竇性心律就是正常心率，所以在竇性心律下脈搏跳得快說明心跳跳得快，心跳過快原因直接反映交感神經(jīng)興奮以及迷走神經(jīng)張力減低，間接地反映心理，比如情緒亢進、機體能量代謝增強，以及各種心臟病所導(dǎo)致的心率快。病理性心跳快常出現(xiàn)在高熱、貧血、缺氧、甲狀腺功能亢進、疼痛、感染以及炎癥以及心臟病，比如各種快速性心律失常和心衰導(dǎo)致代償時的心率加快等。生理性心跳快一般出現(xiàn)在運動少、肥胖、體位改變、妊娠、兒童情緒焦慮、興奮、恐懼、激動，還有消化食物、煙、酒、茶和咖啡等。心率快分為心理性、生理性和病理性。
脈搏130有危險嗎
患者手術(shù)后心率130次/分是否危險，一般來說要依據(jù)患者具體病情進行客觀的分析：一、如果患者手術(shù)后體內(nèi)沒有出現(xiàn)明顯的感染、出血，患者在翻身活動或傷口疼痛時，心率明顯加快，出現(xiàn)一過性的130次/分。通過密切的觀察后，患者的心率可逐漸恢復(fù)正常。這種情況下，患者心率增快不會影響患者的病情恢復(fù)，患者病情并不危險。二、如果患者手術(shù)后腹腔內(nèi)伴有腸瘺，造成嚴(yán)重的感染，或者腹腔內(nèi)的血管破裂，伴有活動性出血。此時，患者的心率明顯升高，長期維持在130次/分，會造成患者感染性休克以及心功能衰竭，危及患者的生命，患者此時的病情是比較嚴(yán)重的。