因?yàn)檫M(jìn)食后胃動力不足，排空時間延長，腸蠕動減慢，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、打嗝等消化不良的表現(xiàn)。平時飲食上要有規(guī)律，不要暴飲暴食，消化不良時可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食。如小米粥、面條、稀飯等等。此時，可以吃點(diǎn)健胃消食的食物，如山楂片、雞內(nèi)金等。
打嗝食物返流
喉咽反流是由于胃內(nèi)容物反流到咽部刺激損傷咽部黏膜，并引起相應(yīng)的癥狀，臨床表現(xiàn)為咽部異物感，聲嘶及發(fā)音困難，慢性咳嗽，多為刺激性干咳，還有清嗓、咽痛，呼吸困難，口臭，咽部黏性分泌物增多，咽干等癥狀。打嗝食物反流到喉嚨，我們要考慮反流性咽喉炎，又被稱作咽喉反流，這是一種近年來才被耳鼻喉科醫(yī)生廣泛認(rèn)識的疾病，在臨床工作中非常常見，該病在很長時間內(nèi)被誤診為普通的慢性咽喉炎。
晚上睡覺一直打嗝
在吃飯之后沒有活動，立即躺下睡覺，也會容易導(dǎo)致胃腸蠕動的功能緩慢，會引起消化不良，導(dǎo)致打嗝的癥狀。平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在晚上的時候應(yīng)該清淡飲食，不要吃完飯之后立即睡覺。如果晚上吃飯的時候過于油膩，或者是吃燒烤、油炸食品，容易導(dǎo)致消化不良?？偸浅霈F(xiàn)半夜打嗝的情況，考慮跟受涼或者消化不良有關(guān)。