椎間盤突出是臨床上非常常見的椎間盤疾病，這個疾病就是由于纖維環(huán)破裂而椎體和椎體之間的隨和向外出來所導致的一種疾病，也是臨床上非常常見的一種疾病，椎間盤的主要作用就是維持椎體和椎體之間的緩沖，人在跳躍運動的時候，不至于讓椎體和椎體之間直接碰撞，它可以起到緩沖的作用。腰椎間盤這個位置比較特殊，它在脊柱的椎體和椎體之間，腰椎間盤在腰椎和腰椎之間的纖維環(huán)之內(nèi)，椎間盤這個結(jié)構(gòu)是一個復合的結(jié)構(gòu)，它是由纖維環(huán)里面的韌帶和髓核所構(gòu)成的一個結(jié)構(gòu)。
腰椎臭氧治療方法
目前在臨床上使用是比較多的，大多數(shù)的病人效果比較好，當然這畢竟也是一個手術，存在著一定的風險，比如局部的傷口感染或者是損傷到了神經(jīng)根，腰椎間盤突出臭氧治療手術，術后也是需要保養(yǎng)，盡可能的多臥床休息，避免反復的彎腰以及重體力的勞動。腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤的退行性變，以及突出出現(xiàn)了髓核脫水，纖維環(huán)老化破裂，刺激神經(jīng)根，以及積水產(chǎn)生的一系列臨床表現(xiàn)。臭氧治療腰椎間盤突出，主要是因為臭氧可以溶解局部突出的椎間盤，減輕椎間盤以及髓核對神經(jīng)根的壓迫。
腰椎突出可以跑步嗎
在腰椎間盤突出的緩解期，相對壓迫程度比較輕，可以適當?shù)倪M行跑步，適當跑步有助于促進腰背部肌肉的血液循環(huán)，減輕腰痛的不適癥狀，最好是選擇慢跑以及倒退走交叉，避免快速的跑步運動，增加腰椎的壓力。跑步時選擇具有減震功能的鞋底，減輕腰椎的沖擊力，最好同時配合腰背部肌肉的功能鍛煉，比如五點支撐以及小燕飛等，加強腰背肌的力量，增強腰椎穩(wěn)定性。急性發(fā)作期跑步會增加腰椎間盤的壓力，加重突出的癥狀，需要絕對的臥床休息。腰椎盤突出如果處于急性發(fā)作期，是不能進行跑步。