因為正常躺著的時候，腰椎的生理彎曲會變直，椎體就會向后方擠壓腰椎間盤突出，如果在夜晚睡覺的時候使用腰枕能夠恢復(fù)腰部的正常生理彎曲，而且可以避免腰部的過度負重，還可以很好的減輕腰椎間盤的壓力。另外，腰椎間盤突出的患者一定要選擇合適的床鋪，需要睡硬板床，千萬不要選擇過軟的床鋪，休息的時候或者是睡覺的時候一定要注意保護好腰部，不要受到風(fēng)寒的刺激。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。腰椎間盤突出的患者睡覺的時候可以在腰下墊枕頭。
青少年腰間盤突出原因
青少年要注意保養(yǎng)，平常盡量避免翹二郎腿坐，不要經(jīng)常彎腰搬重物，盡量少做劇烈跑跳運動，做這些運動的過程中可以帶一下護腰圍，保護腰椎。造成青少年腰椎間盤突出的原因有很多的，如果青少年經(jīng)常的姿勢不良，經(jīng)常翹二郎腿坐會導(dǎo)致腰椎兩側(cè)的受力不平衡，出現(xiàn)有腰椎側(cè)彎，并且還會出現(xiàn)有腰椎退行性病變，還會出現(xiàn)有纖維環(huán)破裂引起髓核脫出。同時如果經(jīng)常做劇烈的跑跳運動，很容易導(dǎo)致腰椎受傷，也會引起腰椎間盤的損傷從而會引起這個疾病。同時經(jīng)常睡太軟的床經(jīng)常彎腰勞動，也有可能會出現(xiàn)有腰椎退行性病變從而誘發(fā)這個疾病。
腰間盤突出針灸疼嗎
針灸治療腰間盤突出，可以扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛，中醫(yī)上認為腰間盤突出和氣血運行失調(diào)有關(guān)系，因此使用針灸療法能夠達到止痛、消炎、活血的目的。腰間盤突出治療才能有利于身體康復(fù)，達到徹底治愈的目的。腰間盤突出腰不痛：臂部疼也要堅持針灸治療。腰間盤突出是因為腰部過度負重或者急性外傷，以及長期的姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的。