一般在急性期過了以后就可以擦一點活絡(luò)油，你如果急性期的時候擦活絡(luò)油，它會導(dǎo)致你足踝那個地方越來越腫，而且還伴有紅腫這種出現(xiàn)，你的疼痛也會加劇，，所以說急性期的時候不要擦活絡(luò)油，一般踝關(guān)節(jié)的扭傷急性期在三到五天之內(nèi)，不要擦任何的活絡(luò)油，如果五天以后踝關(guān)節(jié)還是有部分的水腫，還是有腫脹的感覺，這個時候就可以應(yīng)用一點活絡(luò)油來涂擦，幫助消腫。一般來說是急性扭傷的話，比如說你才扭傷，這種情況是不能擦活絡(luò)油的，什么時候能擦？腳踝扭傷能擦活絡(luò)油嗎？
腰骨扭傷用什么藥最好
腰部扭傷以后如果疼痛明顯，影響正常站立或者彎腰等活動，還是需要及時完善X片檢查，了解有無合并腰椎骨折的可能性。腰部扭傷以后局部地方可能會有明顯疼痛，可以局部涂抹扶他林止痛，還可以口服止痛藥，比如洛芬待因緩釋片。腰部扭傷以后盡量避免重體力勞動、反復(fù)彎腰、久站、久坐，有助于局部恢復(fù)。如果只是一般的軟組織扭傷，臥床休息1-2周基本就可以明顯恢復(fù)。
腳面扭傷腫了怎么消腫止痛
急性期過后可以采用熱敷，按摩，推拿等促進水腫消退，促進血液和淋巴的回流。急性期過后可以開始活動腳，利用踝泵的作用，也可以促進淋巴還有血液的回流，減輕腫脹。腳腳背扭傷腫了，如果是在急性期，也就是剛剛扭傷的時候要趕快用冰敷，然后不要活動，盡量避免引起疼痛的運動，制動，冰敷。最后就是抬高患肢，促進水腫的消退，大約24到48小時以后。