腰椎間盤突出的患者可以進行慢跑,但是一定不要做劇烈的運動。因為劇烈的運動可能會導致腰椎間盤突出,癥狀更加的嚴重,對于病人本身或者是疾病的恢復都是非常不利的?;颊呖梢赃M行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸,牽引等物理治療的辦法,這樣對于疾病的恢復也是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物,新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
腰間盤突出睡覺腰部能墊子
對于腰椎間盤突出的患者,睡覺的時候可以在腰部加墊子,可以維持腰椎前凸的生理彎曲,但是不能墊得太高,通常在五厘米左右就可以了。如果椎間盤組織不能夠很好的分散上升的壓力,會導致椎間盤組織提前發(fā)生退變,引起椎間盤突出。腰椎的前凸,對于腰椎間盤的負重有非常重要的作用,同時可以保證脊柱力線的維持,使腰椎間盤的受力均勻。腰間盤突出,睡覺墊腰好嗎。
腰間盤突出保守治療可以治愈嗎
腰椎間盤突出的保守治療,是對于輕癥或者椎間盤突出不是那么重,對神經(jīng)根沒有壓迫到很重的患者,這一類患者可以選擇保守治療,保守治療主要包括臥床休息,避免彎腰,避免干重體力勞動,避免久坐。另外還可以配合著中醫(yī)做一些理療、按摩、針灸等等。此外還可以配合著做一些腰背肌的鍛煉。此外如果癥狀仍然得不到緩解,還可以口服一些止痛藥物,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,激素藥物和靜脈注射脫水藥物。