腰間盤(pán)突出適合跑步嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰間盤(pán)突出適合跑步嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 椎間盤(pán)突出，要根據(jù)不同情況來(lái)決定是不是可以進(jìn)行跑步，比如椎間盤(pán)突出屬于穩(wěn)定期，并沒(méi)有癥狀，也不疼，也沒(méi)有麻木，沒(méi)有乏力，也沒(méi)有酸脹的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候就需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步，也可以進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)、倒著走、小燕飛等運(yùn)動(dòng)或者鍛煉。如果椎間盤(pán)突出是發(fā)作期，疼痛比較明顯，雙下肢放射痛，腿出現(xiàn)麻木、酸脹，這時(shí)需要臥床休息，不能進(jìn)行跑步。