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腳扭傷了什么不能吃

閱讀:343 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

腳扭傷什么東西不能吃,我們在臨床上對于腳扭傷的病人,一般建議避免進(jìn)食辛辣食物,不要飲酒和吸煙,同時(shí),建議患者多吃清淡食物為主,可以吃一點(diǎn)青菜或者是水果,這些富含維生素C的食物,可以幫助你的足踝部消腫,同時(shí)促進(jìn)足踝部的肌肉和韌帶的恢復(fù),而且還可以吃一些高蛋白的食物,比如說瘦肉和豆制品,這些食物都可以幫助你的足踝部的肌肉和韌帶的恢復(fù),對疾病的恢復(fù)是很有幫助的。

手腕扭傷筋要怎樣才能快速恢復(fù)

如果腫脹明顯,需要注意骨折或者脫位等情況,最好是完善局部的X片檢查,判斷有無骨折或者關(guān)節(jié)脫位等較為嚴(yán)重的情況。單純的筋軟組織損傷主要還是理療為主,局部地方可以噴灑云南白藥氣霧劑,然后是熱敷,同時(shí)配合膏藥,可以選擇消痛貼膏或者氟比洛芬巴布膏等膏藥。如果是不嚴(yán)重的扭傷,一周左右可以恢復(fù),當(dāng)然如果較為嚴(yán)重,可能還需要2-3周甚至更長的時(shí)間。如果腫脹明顯可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊,暫時(shí)需要休息。

半月板扭傷癥狀有哪些

其多數(shù)的治療可以采取保守治療,可以給病人制動,膝關(guān)節(jié)進(jìn)行中藥熏洗或者應(yīng)用針刺、艾灸等辦法,都可以有效的改善膝關(guān)節(jié)損傷的疼痛感。病人發(fā)生半月板損傷后,會感覺膝關(guān)節(jié)部位疼痛,而且膝關(guān)節(jié)局部壓痛陽性、麥?zhǔn)险麝栃?。如果?jīng)過保守治療無效,可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療,可以采用膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù),可以做半月板的修補(bǔ)術(shù)或摘除術(shù)。有的病人還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹,在病人活動時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的交鎖、嵌頓現(xiàn)象,膝關(guān)節(jié)活動受限等情況。

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