除了行走之外，就是說在家里的行走，比如說我們參加工作甚至日常鍛煉，我們一般要三個月以后，才進行正常的運動鍛煉，如果說是半月板縫合的手術，我們早期是要制動了，因為縫合的半月板它需要有一個愈合的過程，一般腱骨愈合需要六周左右，所以我們縫合的半月板的話，一般是六周之內(nèi)我們要盡量少走路，甚至是不走路，六周之后可以逐漸地進行一些行走的鍛煉。如果說是半月板撕裂，我們只是做單純的半月板修補，一般我們早期可以進行一個離床活動，一般是三周之內(nèi)可以進行正常的這些行走。那如果說是半月板做了修補手術的話，我們早期是可以做離床活動，一般三周以內(nèi)我們就是正常地行走，滿足我們的正常的生活就可以了。那三周之后，我們就可以正常地工作、生活，三個月以后我們可以正常地運動。
半月板磨損吃什么藥
是如果是中重度的半月板損傷，那藥物治療效果并不好，那患者可以選擇局部佩戴支具進行制動治療，如果損傷已經(jīng)累及到關節(jié)面的話，那保守治療效果并不好，最好要選擇手術治療比較好。如果是輕微半月板損傷，那可以在醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)痛消炎的藥物，主要有依托考昔、塞來昔布膠囊、布洛芬分散片、雙氯芬酸等藥物，同時要注意局部保暖，一般一個月后就會有所緩解。半月板損傷后，應當要盡快進行磁共振檢查，以此明確患者損傷程度。
半月板微創(chuàng)手術費用
如果出現(xiàn)有肌肉萎縮以及關節(jié)活動受限的運動功能障礙，可以通過康復治療的方法來針對性的鍛煉恢復，以免產(chǎn)生后遺癥的問題，比如影響到后期的走路功能。通常在手術之后需要固定休息，后期再循序漸進的進行下地活動，以免過早的運動產(chǎn)生損傷加重的問題。如果情況比較嚴重，可以同時結合營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物促進恢復，平時在生活當中要盡量減少、上下樓梯或者登山的運動活動。如果存在有半月板損傷的問題，可以通過微創(chuàng)手術的方法來進行治療處理，具體手術的價格要根據(jù)醫(yī)院的收費標準來進行分析。