通常健身過后引發(fā)肩關(guān)節(jié)的疼痛是由于局部循環(huán)障礙，一些代謝廢物堆積刺激引發(fā)或者是由于健身過度引發(fā)了肩部周圍的肌肉韌帶等結(jié)構(gòu)的勞損，甚至出現(xiàn)了拉傷等情況。也可以配合肩關(guān)節(jié)局部的理療，如超短波，超聲波，磁療等，可以改善循環(huán)，促進(jìn)代謝，減輕疼痛，配合針灸，推拿等輔助治療方法，還能進(jìn)一步的增強(qiáng)治療效果?；颊呖梢耘浜霞珀P(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，比如X光核磁共振等來判斷是否有損傷的情況出現(xiàn)?？梢栽谔弁淳植课恢猛庥梅鏊周浉?，青鵬軟膏，活血止痛貼膏等藥物，能夠起到活血通絡(luò)舒筋止痛的功效。
更年期關(guān)節(jié)痛吃什么藥
對(duì)于急性損傷導(dǎo)致的疼痛需要治療損傷，比如半月板損傷等等，慢性積累性的疼痛導(dǎo)致的疼痛，那要治療病因，比如老年性的關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生等等。這時(shí)，由于人體自然的老化，以及長時(shí)間的勞作等等，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，尤其是膝關(guān)節(jié)都會(huì)有非常明顯的老化性病變。單純對(duì)于疼痛，可以考慮用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如口服的藥物或是外用的貼劑等等，都可以有效的緩解癥狀。但是需要注意，這一類的藥物可能會(huì)有心血管的副反應(yīng)，或是胃腸道的副反應(yīng)。
關(guān)節(jié)痛診斷
產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛可能有很多因素引起，如分娩時(shí)太用力，產(chǎn)后受涼，或者過度勞累，都是引起全身關(guān)節(jié)痛的原因。產(chǎn)后過度的勞累也會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛，這是由于產(chǎn)后身體沒有完全恢復(fù)，勞累導(dǎo)致的全身酸痛。尤其在產(chǎn)后一個(gè)月，不建議勞力干活，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)好身體，注意保暖，不要受涼。如果產(chǎn)后合并風(fēng)濕或類風(fēng)濕的話，會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)痛的情況，同時(shí)還會(huì)睡眠不足等情況，通過化驗(yàn)檢查風(fēng)濕指標(biāo)會(huì)升高。